【#身心靈 如何令爸爸過得輕鬆自在－第1⃣集】
BB來了，部分男人係極有️壓力，旁人未必能理解❗
今日，大家見我豁然做全職爸爸，享受BB樂的時候。
如果，湯丸B出現於2015年前，我的心情是崩潰、絕望，甚至是我的負累－事業黃金期
✨連太太唔支持我OT博殺，邊可以升職加人工？
✨連住屋生活都成問題，邊有錢養多個人？
✨連假日都要照顧BB，邊有時間/自由實踐自己的理想？
總之，我唔甘心連自己人生目標未弄清，連10萬Master Degree都未讀，就要供BB生活。
但因為壓力差點爆煲，3年間接觸到 #AccessBars，令我明白壓力是自己太多思想限制，太多批判，包括以上觀點。誰說的？
接下來，我要分享我的轉捩點 #轉念如何改變人生 👇
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序言 － 寫於2018/3/10
2015年，婚姻和工作生活不協調，OT十一點，太太已睡了。
持續到2016年，生怕升職後壓力和工作量倍增。忽然在YouTube看到《相眾一刻》的網台節目，嘉賓嘉寶老師正講 #AccessBars (參考片段: https://youtu.be/4yZmNu2RX8U)
這套工具讓你不用頭腦思考，輕鬆透過提問同除障語句，令生命來得輕鬆，愉快而充滿榮耀 ☀️ 於是先後跟3位導師各上一課Access Bars，生命亦來得正面的轉變。當然有正必有負，但要問負面能量根源在哪？屬於誰？不是壓抑。
2016年，跟 Janet 老師學習，放下批判執念，在老師引導下，只問宇宙:「如何在工作和生活中取得平衡？」，不求答案，加上AccessBars頭部能量引導練習。接下來，工作上起了變化：減少不必要的電郵，可以動用人手工作。最重要是，將自己應該對的都放下 - 為了方便control工作項目，不容許絲毫錯誤，建立系統frame住各部門和客戶，稍有人不配合，即時情緒大爆炸，但嘗試一轉念，接受其他同事的creative input，效果不一樣的好。適逢老闆內部培訓強調 efficiency，亦巧合提到 #框架是進步的開端，再反思，我原來control得太緊，內心對錯的執念和恐懼太大，引致重覆性做不必要的事 (PATTERN)，就是OT的根源。
2017年，OT少了，起碼一星期有2日準時走。然後。。。
❗第2⃣集下回再說❗
#一切都是選擇
#HowDoesItGetAnyBetterThanThat
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